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Fachvortrag: Gute Nacht?! Besser schlafen und Schlafhygiene

Schlechter Schlaf beeinträchtigt die Lebensqualität und führt zu gesundheitlichen Problemen.
Erfahren Sie, was überhaupt guter Schlaf ist und welche Bedeutung er für das Wohlbefinden hat. Lernen Sie Strategien und Methoden kennen, um (endlich) besser zu schlafen.

Referentin
Frau M.Sc.Psych. Hübler, psycholog. Psychotherapeutin

 

Dieser Fachvortrag ist kostenfrei. Bitte melden Sie sich an: 
Kompetenzaufgaben Demenz
Telefon: 0351 4166047 oder demenz@dpbv-online.de

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