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Fachvortrag: Gute Nacht?! Besser schlafen und Schlafhygiene

Datum
16.09.2025
Uhrzeit
16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort
Dresdner Pflege- und Betreuungsverein e.V., Merianplatz 4, 01169 Dresden, im Sachsenforum, 2. Ebene
Weiße Uhr mit weißen Wolken und Sternen auf dunkelblauem Hintergrund, die Zeiger der Uhr zeigen 12 Uhr und 16 Minuten

Schlechter Schlaf beeinträchtigt die Lebensqualität und führt zu gesundheitlichen Problemen.
Erfahren Sie, was überhaupt guter Schlaf ist und welche Bedeutung er für das Wohlbefinden hat. Lernen Sie Strategien und Methoden kennen, um (endlich) besser zu schlafen.

Referentin
Frau M.Sc.Psych. Hübler, psycholog. Psychotherapeutin

 

Dieser Fachvortrag ist kostenfrei. Bitte melden Sie sich an: 
Kompetenzaufgaben Demenz
Telefon: 0351 4166047 oder demenz@dpbv-online.de


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